Tekst achterflap

Kennis is de basis. Toepassen is waar de vooruitgang begint. Het Triatlon Trainingsbijbel – Werkboek is de praktische aanvulling op het handboek en helpt je om de theorie daadwerkelijk om te zetten in actie. Stel je doelen, breng je huidige niveau in kaart, maak bewuste trainingskeuzes en volg je vooruitgang stap voor stap. Met praktische invulbladen, testen, evaluaties, trainingsplannen en ruimte voor persoonlijke notities bouw je aan een trainingsaanpak die past bij jouw lichaam, jouw niveau en jouw doelen. Het werkboek is geschikt voor zowel beginnende als ervaren triatleten en vormt een waardevol hulpmiddel tijdens elke fase van je traject. Dit werkboek maakt deel uit van een complete serie: Deel 1 – Het Handboek: kennis, theorie & training Deel 2 – Het Werkboek: toepassen, plannen & evalueren Deel 3 – Het Triatleten Dagboek: registreren, opvolgen & terugblikken Lees. Plan. Train. Evalueer. Groei. Maak de volledige serie compleet en haal het maximale uit jouw triatlontraject.

Details