Korte beschrijving/Annotatie

Ontdek hoe u beweging in uw dagelijkse routine weeft zonder uren in de sportschool te staan. Dit boek biedt praktische strategieën voor een actiever bestaan.

Tekst achterflap

Meer bewegen hoeft niet te betekenen dat je uren in een sportschool doorbrengt. Dit boek verkent hoe je lichaamsbeweging kunt verweven in je dagelijkse routine, zonder grote aanpassingen in je leven. De tekst is samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie en biedt een overzicht van praktische strategieën voor een actiever bestaan. Je leest over de basisprincipes van beweging en gezondheid, manieren om zittend werk te doorbreken, haalbare gewoonten voor thuis en onderweg, en de rol van motivatie bij het volhouden van een actiever leven. Het boek is bedoeld als informatief naslagwerk voor iedereen die meer wil bewegen maar niet weet waar te beginnen. De inhoud is algemeen van aard en vervangt geen medisch of persoonlijk advies.

Slogan/Promotie

Meer bewegen hoeft niet te betekenen dat je uren in een sportschool doorbrengt. Dit boek verkent hoe je lichaamsbeweging kunt verweven in je dagelijkse routine, zonder grote aanpassingen in je leven. De tekst is samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie en biedt een overzicht van praktische strategieën voor een actiever bestaan. Je leest over de basisprincipes van beweging en gezondheid, manieren om zittend werk te doorbreken, haalbare gewoonten voor thuis en onderweg, en de rol van motivatie bij het volhouden van een actiever leven. Het boek is bedoeld als informatief naslagwerk voor iedereen die meer wil bewegen maar niet weet waar te beginnen. De inhoud is algemeen van aard en vervangt geen medisch of persoonlijk advies.

Biografie

Waries B.V. is een technologisch gedreven uitgeverij gespecialiseerd in non-fictie. Door een efficiente benadering van het publicatieproces brengt Waries B.V. kennis over diverse onderwerpen in toegankelijke en betaalbare boeken. Waar in de traditionele uitgeverswereld een handjevol mensen bepaalt welke informatie de lezer bereikt, benut Waries B.V. de AI-revolutie om die barrieres te doorbreken. Door mens en AI samen te laten werken, brengt Waries B.V. boeken tot stand die in het oude systeem simpelweg nooit de kans hadden gekregen.

Details