Korte beschrijving/Annotatie

Ontdek hoe je interne biologische klok, de circadiane ritmiek, werkt en hoe licht en voeding deze beïnvloeden. Dit boek biedt een toegankelijke introductie.

Tekst achterflap

Elke cel in je lichaam volgt een intern tijdschema van ongeveer vierentwintig uur: de circadiane ritmiek. Dit boek, samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie, legt uit hoe die biologische klok werkt en welke rol hij speelt bij slaap, hormoonhuishouding, spijsvertering en stemming. Je leest hoe licht, voeding en sociale gewoonten je interne klok beïnvloeden, wat er gebeurt als dag- en nachtritme verstoord raken, en welke wetenschappelijke inzichten er bestaan over de gevolgen voor je gezondheid op langere termijn. De tekst is gebaseerd op bestaande wetenschappelijke literatuur en biedt een toegankelijke introductie voor iedereen die meer wil begrijpen over de samenhang tussen biologische tijd en dagelijks functioneren.

Slogan/Promotie

Elke cel in je lichaam volgt een intern tijdschema van ongeveer vierentwintig uur: de circadiane ritmiek. Dit boek, samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie, legt uit hoe die biologische klok werkt en welke rol hij speelt bij slaap, hormoonhuishouding, spijsvertering en stemming. Je leest hoe licht, voeding en sociale gewoonten je interne klok beïnvloeden, wat er gebeurt als dag- en nachtritme verstoord raken, en welke wetenschappelijke inzichten er bestaan over de gevolgen voor je gezondheid op langere termijn. De tekst is gebaseerd op bestaande wetenschappelijke literatuur en biedt een toegankelijke introductie voor iedereen die meer wil begrijpen over de samenhang tussen biologische tijd en dagelijks functioneren.

Biografie

Waries B.V. is een technologisch gedreven uitgeverij gespecialiseerd in non-fictie. Door een efficiente benadering van het publicatieproces brengt Waries B.V. kennis over diverse onderwerpen in toegankelijke en betaalbare boeken. Waar in de traditionele uitgeverswereld een handjevol mensen bepaalt welke informatie de lezer bereikt, benut Waries B.V. de AI-revolutie om die barrieres te doorbreken. Door mens en AI samen te laten werken, brengt Waries B.V. boeken tot stand die in het oude systeem simpelweg nooit de kans hadden gekregen.

Details