Non sei i tuoi pensieri

Leen Ryckaert


Italiaans | 21-03-2023 | 234 pagina's

9788830669291

Paperback / softback


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Quante volte sei stato dominato dai tuoi pensieri? Quante volte ti sei identificato con essi? Questo manuale vuole indicarti la strada per prendere consapevolezza di te e dei tuoi pensieri, positivi e negativi. Attraverso la mindfulness, imparerai a concentrarti sul “qui e ora”, staccandoti dai tuoi pensieri e imparando a dominarli. Corredato da esperienze riportate, frasi motivazionali ed esercizi guidati, l’autrice e psicologa ti guiderà passo dopo passo in un percorso interiore ed esteriore alla scoperta di te stesso. Tu non sei i tuoi pensieri.

Details

EAN :9788830669291
Auteur: 
Uitgever :Manage4U BV
Publicatie datum :  21-03-2023
Uitvoering :Paperback / softback
Taal/Talen : Italiaans
Hoogte :212 mm
Breedte :143 mm
Dikte :18 mm
Gewicht :380 gr
Status :Tijdelijk niet beschikbaar
Aantal pagina's :234